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Stéphanie Vallée

Deloitte
Profil de Stéphanie

Je suis fière de supporter Fillactive afin d’encourager un esprit sain dans un corps sain! Bouger me permet de me sentir plus énergique, de me sentir mieux dans ma peau, de gérer mon stress, tout en passant des moments de qualité avec moi-même ou encore entre amis. L’activité physique m’a permis de me découvrir, d’apprendre à mieux me connaître, et même parfois, m’a permis de sortir de ma zone de confort. Bien que nous connaissons tous les bienfaits physiques d’être actifs, on sous-estime souvent les bienfaits mentaux, qui sont, selon moi, tout autant importants.


 

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