Gestionnaire et stratège aguerrie, Valérie fait du sport régulièrement. Tous les matins de la semaine, elle fait de la course, de la marche rapide ou du vélo, ce qui lui permet d’arriver au bureau énergisée et prête pour sa journée! Elle pratique aussi le yoga depuis plus de 15 ans, un sport qui l’aide au niveau de sa posture, de son bien-être et de son énergie. En plus de contribuer à mieux gérer les imprévus et de prendre du recul, l’activité physique augmente sa productivité et sa concentration.

Valérie participera au Défi Mère/Fillactive avec sa fille Audrey, une activité qui leur permettra de passer un bon moment toutes les deux, tout en ayant du plaisir! Selon elle, les différentes initiatives et programmes de Fillactive font une réelle différence dans la vie des adolescentes. Le sport est un bon moyen pour se sentir bien dans son corps et dans sa tête, ce qui peut grandement aider les jeunes filles à avoir plus confiance en elles, particulièrement durant l’adolescence.

« Le Défi Mère/Fillactive est pour moi l’occasion de me donner un objectif durant les mois d’été et une certaine discipline pour m’entraîner alors que je suis en vacances! Ça me permet aussi de me changer les idées et ne pas trop stresser pour la rentrée scolaire. » – Audrey, 14 ans

Valérie travaille dans le monde du marketing et de la planification depuis plus de 20 ans. Elle s’est jointe à Énergir en 2011 pour diriger les équipes marketing. Elle veille au bon positionnement de l’entreprise et de son évolution. Avant de se joindre à Énergir, Valérie a occupé le poste de directrice générale de la division de planification stratégique de Cossette pendant près de 11 ans. Auparavant, elle a également travaillé dans différentes entreprises de haute technologie.